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Centre culturel Robert Doisneau

La médiathèque est un lieu où se côtoient lecteurs, auteurs, enfants, collégiens, familles et bénévoles du Centre social et culturel. Elle est associée depuis 7 ans à la ludothèque qui permet d’emprunter des jeux en bois, jeux de plateau et jeux coopératifs au même titre que les livres.

En plus de ces temps d’ouverture et d’échange avec le public, des animations récurrentes sont proposées: heure du conte, accueil des structures petite enfance, des écoles, IME et ALSH mais aussi débats, spectacles et animations.

La médiathèque vit aussi au rythme de manifestations annuelles : Premières Pages et Printemps des poètes, bien souvent proposés en partenariat avec les services Familles, RAM et CLAS du centre social.

En chiffre, la médiathèque c’est 14000 documents, 1000 prêts par mois en moyenne, c’est 860 inscrits dont 585 emprunteurs actifs!

La cinéma Robert Doisneau est un cinéma d’art et essai, label jeune public, il totalise 22000 entrées par an. Il propose des ciné-rencontres, des ciné-ateliers, des débats, des goûters, des contes, des ciné-concerts… C’est plus de 200 films et 500 projections par an! Le public est local mais également touristique l’été.

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Opération Premières Pages

Sensibiliser les familles au plaisir de la lecture et favoriser la complicité parent-enfant autour du livre et dès le plus jeune âge, c’est l’ambition de cette opération coordonnée par la Bibliothèque Départementale du Lot et la CAF du Lot.

Cauvaldor accompagne ce dispositif sur son territoire à travers différentes actions : programmation d'un spectacle dans des certaines bibliothèques, un atelier artistique de l’auteur sur chaque pôle territorial, formation pour les animatrices des RAM, édition d'un guide «petite enfance» recensant les structures d'accueil et les bibliothèques sur Cauvaldor.

Ciné belle étoile

Cauvaldor a étendu la manifestation estivale qui existait sur le Pays de Saint-Céré depuis de nombreuses années sous le nom Ciné Ciel, à l’ensemble de ses 79 communes. Ciné belle étoile est une programmation de cinéma en plein air qui rayonne sur tout le territoire. En 2017, 20 projections gratuites ont été proposées sur 20 communes différentes. L'opération est reconduite et même étoffée de nouveautés en 2018 -consulter la rubrique agenda pour découvrir la programmation !

Exposition d'art contemporain

Cauvaldor organise une exposition annuelle en partenariat avec le musée d’art contemporain - FRAC les Abattoirs Occitanie Toulouse. Le territoire bénéficiera ainsi chaque année d’œuvres issues de cette collection. La première édition a eu lieu en octobre et novembre 2017 à Souillac.

Contrat local d'éducation artistique (CLEA)

A la suite du lancement de l’appel à projet CLEA subventionné par le Ministère de la Culture, Cauvaldor s’est associée à la démarche depuis 2015 avec les deux opérateurs théâtre de l’Usine et Festival de Rocamadour. Le théâtre de l'Usine est également partie prenante dans la coordination du projet et la logistique.

Durant une année scolaire, une compagnie artistique déambule sur l’ensemble du territoire intercommunal afin de déployer des propositions de co-création et d’ateliers participatifs. Chaque année, la compagnie choisie des itinéraires culturels et patrimoniaux en investissant les sites les plus remarquables et les lieux historiques.L’ambition de ce projet est de construire des parcours reliant différentes communes et de distribuer le plus largement possible une offre artistique et créatrice originale sur tout le secteur. Tous les publics sont invités à participer à ces activités, dans le cadre scolaire (école élémentaire, primaire, collège, lycée, école de musique…), associatif et hospitalier dans le but de créer des espace-temps de création collective intergénérationnelle.

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(compagnie retenue au terme de l'appel à projet pour la saison 2017/2018) par DECIBEL FM

Appel à projet CLEA pour l'année scolaire 2018/2019. Cauvaldor recherche une équipe artistique professionnelle (chant choral, théâtre musical, musique et théâtre contemporain) composée de 3 personnes au moins.

Accueil > Grossesse > Lunettes de soleil Tom Ford Bella FT0529 C71 52Z dark havana / gradient or mirror violet
> Grossesse et salivation excessive

La grossesse est une période merveilleuse dans la vie d’une femme... cependant, de petits désagréments peuvent survenir et donc assombrir ce magnifique tableau. La salivation excessive ou hypersalivation est un petit mal qui gène bon nombre de femmes enceintes durant la grossesse... La cause exacte demeure assez incertaine mais les fluctuations hormonales jouent certainement un grand rôle dans la production excessive de salive durant la grossesse.

Aie aie aie! Trop de salive!

Ce désagrément est très fréquent chez les femmes enceintes, d’ailleurs, la sécrétion abondante de salive appelée également ptyalisme peut aller jusqu’à 2 litres par jour! Cette hypersalivation peut entraîner des nausées et des vomissements et peut donc devenir un vrai calvaire durant la grossesse.

Ce bobo apparaît généralement dès le premier trimestre de grossesse et s’atténue vers le ou 5ème mois de grossesse . Certaines malchanceuses devront malheureusement s’armer de patience car elles subiront ce désagrément jusqu’à l’accouchement.

Pourquoi je salive autant?

Les causes exactes de l’hypersalivation durant la grossesse ont plusieurs explications qui demeurent cependant assez floues:

Elle pourrait bien être provoquée par l’irritation du nerf qui stimule les glandes salivaires. Durant la grossesse, le corps subit de nombreux changements: certains nerfs par exemple peuvent être irrités ou comprimés, surtout au niveau de l’estomac et de l’oesophage. Ce qui provoque bon nombre de désagréments, d’où la salivation excessive chez la femme enceinte.

Il est également possible que les glandes salivaires produisent davantage de salive pour recouvrir l’oesophage afin de le protéger contre les brûlures d’estomac. Cet excès de salive sert également à protéger la bouche et la gorge des irritations provoquées par les vomissements fréquents durant la grossesse.

Les femmes qui souffrent de nausées et vomissements évitent très souvent d’avaler leur salive provoquant une hypersalivation.

Une autre théorie vient affirmer que les angoisses liées à la grossesse, à l’accouchement, aux contrariétés diverses... peuvent être l’un des facteurs de ptyalisme. Alors, essayez de vous détendre et de vous relaxer!

Que faire pour atténuer la salivation excessive?

Il n’existe malheureusement pas de remède miracle contre l’hypersalivation... cependant, certaines astuces peuvent atténuer ce fléau:

Les brossages de dents fréquents et l’utilisation d’un rince-bouche peuvent vous aider à réduire l’excès de salive.

Buvez de l’eau régulièrement mais par petites gorgées: vous avalerez ainsi l’excès de salive sans pour autant provoquer ou aggraver les nausées.

Limitez la consommation de sucres!

N’hésitez pas à mâcher de la gomme ou à sucer des bonbons sans sucre (Ricola...): ils vous aideront à avaler l’excès de salive accumulé dans la bouche.

Essayez de vous relaxer et de vous détendre. Ne vous laissez pas asservir par les tracas et angoisses!

Réduire la consommation d’aliments contenant de l’amidon. Il faut savoir que les aliments à base d’amidon favorisent considérablement l’hypersalivation. Pour atténuer le ptyalisme, vous pouvez donc limiter la consommation de pain, de riz, des pâtes, des pommes de terre et des céréales!

La médecine traditionnelle pour lutter contre les reflux gastro-œsophagien.

Si vous souffrez d’autres désagréments causés par votre état de grossesse, n’oubliez pas de consulter notre article: Jost KOPENHAGEN Sac weekend black koPdYHLA
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Ptyalisme et grossesse
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Maman épanouie, enfant zen

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Le Yoga du Rire est un outil très intéressant pour dynamiser votre santé. Cette pratique combine des techniques de respiration, d’étirement, de vocalisation et de rire. Ici, ce n’est pas l’humour qui fait circuler les rires mais un effet de contagion provoqué par une détente et des exercices de rire.

L’effet est très entraînant : à voir ou entendre les autres rire pour «rien», car il n’y a pas d’humour, on se laisse emporter par l’hilarité collective!

Mais qu’est-ce que le Yoga du Rire ?

C’est un concept unique qui permet à chacun de rire sans raison : pas besoin de blagues, de sens de l’humour ou de sketches et comédies.

Les séances, sur base d’exercices formels, se déroulent en groupe en gardant un contact visuel avec les autres participants, ce qui contribue à rendre le rire contagieux.

Les exercices de rire alternent avec des exercices de respiration venant du yoga ce qui a pour effet d’accroître l’apport d’oxygène à la fois dans le corps et dans le cerveau. Le résultat en est d’avoir plus d’énergie et d’améliorer votre santé.

Votre cerveau et votre corps ne font pas de différence entre le rire naturel et le rire stimulé : les bénéfices sur la santé sont les mêmes.

Cette méthode a été créée par un médecin indienle Dr.Madan Kataria, en 1995, sur base de recherches scientifiques.

Il commença à Bombay avec cinq personnes dans un parc public. Il existe actuellement +/- 6000 clubs de rire dans le monde répartis dans 60 pays.

Le simple fait d’anticiper de rire augmente la libération d’hormones protectrices pour la santé et réduit celle d’hormones du stress selon des recherches récentes présentées au congrès annuel de l’American Physiological Society.

C’est donc avec beaucoup de joie et d’enthousiasme que Marie et moi avons le grand plaisir de vous proposer des animations «yoga du rire» au sein de l’Espace Harmonie.

A suivre

Casting vendredi 30 novembre

Stage Initiation Adultes samedi 21 juillet

Tournoi d’Improvisation Inter lycéens + Match d’Impro la Bulle Carrée de Toulouse vs les Pythecaros d’Arnouville Samedi 10 mars 2018 Licence de spectacle 2ème catégorie - n°2-1068825

De 14h à 16h, tournoi d’improvisation interlycéens (TIIL) avec les matchs de qualification. De 16h30 à 18h30, match hors et petite finale. A 20h: finale du tournoi A 21h: pour conclure en beauté cette édition les élèves junior de la Bulle Carrée joueront un match amical avec l’équipe d’Arnouville! La participation aux frais est à 5€ avec accès à tous les spectacles dans la limite des places disponibles en sachant que ceux qui n’ont pas encore vu de spectacle sont prioritaires.

Parlez de l’événement sur Facebook: Réservation:

La Bulle Carrée enseigne l’improvisation théâtrale au sein des lycées.

Les ateliers permettent de dynamiser la vie du lycée car ils permettent de proposer des spectacles d’impro joués par les lycéens eux-même dans l’établissement. Le tournoi d’improvisation organisé à la fin de l’année rassemble les lycées qui s’affrontent autour de matchs d’improvisation. Cet événement permet la rencontre entre lycéens et crée un aspect fédérateurs autour de leur établissement.

Bande-Annonce du Tournoi Nike 902865 Sneakers Basses Femme Black Black White Racer Pink

Espace Job (105 route de Blagnac)

Pour le neuvième tournoi d’improvisation junior de 2016/2017, victoire du lycée Pierre Paul Riquet de St Orens parmi 4 lycées de Haute Garonne.

Pour le huitième tournoi d’improvisation junior de 2015/2016, victoire du lycée Raymond Naves parmi 4 lycées de Haute-Garonne.

Pour le septième tournoi d’improvisation junior de 2014/2015, victoire du lycée Ozenne parmi 5 lycées de Haute Garonne.

Pour le sixième tournoi d’improvisation junior de 2013/2014, victoire du lycée de Saint-Ozenne (mix des lycées Pierre-Paul Riquet de Saint-Orens et Ozenne de Toulouse) parmi 5 lycées de Haute Garonne.

Pour le cinquième tournoi d’improvisation junior de 2012/2013, victoire du lycée de Saint-Onaves (mix des lycées Pierre-Paul Riquet de Saint-Orens et Raymond Naves de Toulouse) parmi 5 lycées de Haute Garonne.

Pour le quatrième tournoi d’improvisation junior de 2011/2012, victoire du lycée de Fronton parmi 5 lycées de Haute Garonne.

Pour le troisième tournoi d’improvisation junior de 2010/2011, victoire du lycée de Fronton parmi 4 lycées de Haute Garonne. Pour le deuxième tournoi d’improvisation junior de 2009/2010, victoire du lycée de Cugnaux parmi 4 lycées de Haute Garonne. La video de 2010 est sur le . La bande-annonce est sur Sneakers Rick Owens Homme Sneakers Rick Owens sur W92lbTOC
et un article sur le blog culture du Conseil Régional, ainsi qu’un article dans la Dépêche .

Pour le premier tournoi d’improvisation junior de 2008/2009, victoire du lycée de Saint-Orens parmi 4 lycées de Haute Garonne. La video de 2009 est sur le .

Pour l’année 2007/2008, les lycées Pierre Bourdieu de Fronton et Pierre-Paul Riquet de Saint Orens ont pu se rencontrer: Saint Orens a gagné à domicile 8 à 7 puis Fronton à domicile 10 à 6.

Tournoi d’Improvisation Ados

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