刚当老师一年多就很焦虑,年轻老师该如何缓解

刚当老师一年多就很焦虑,年轻老师该如何缓解

时间:2020-03-23 11:32 作者:admin 点击:
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开学第一周。

今天下午和几位年轻老师聊天,一位年轻老师给我说了这样一件事:开学前的两个晚上,她睡不着觉,开学的前一个晚上,她在深夜12点叫了一份烧烤外卖,和朋友边吃烧烤边聊天,直到天亮。聊的都是关于学生的事情,想着就要面对开学,面对学生,尤其是面对那些让她头疼的学生,还要面对家长,就很焦虑。

焦虑,不仅老师有,学生也有。有些老师盼着开学,有些学生盼着开学。有些老师因为开学焦虑,有些学生也因为开学焦虑。

可是,这位年轻的老师刚刚参加工作一两年,已经滋生焦虑情绪,这的确令人有些担忧。其实这个年轻老师工作起来特别认真负责,有很多创意和想法,班级带得也不错,给人很阳光的感觉。所以当我听说她因为焦虑彻夜未眠,第二天直接到学校上班的时候,心里还是有些吃惊。

教学之路老师之路

我能理解他们的焦虑。我们学校是一种普通中学,生源基础普遍较差,好不容易培养出来几个尖子生,有的也会选择中途转学,这让老师尤其是年轻老师很有挫败感。毕竟老师都希望自己的学生更优秀,希望自己的学生将来考上更好的高中更好的大学。

在一次年轻老师座谈会上,曾经有一位年轻老师私下对我说,想着一辈子只能在普通中学教书,一辈子教基础差,习惯也不好的学生,想着每天大量的精力花在维持纪律,花在转化后进生,花在大量非教学事务上面,心里就有恐慌感,焦虑感,对自己的未来感到迷茫,感受不到教书育人的乐趣。

她问我该怎么办?该如何调整自己的心态?

该怎么办?曾经我也在问自己,曾经也有这样的挫败感,但现在我早已经调整过来了。回想起来,我教书也20余年了,连续当了十几年班主任,多少都有些职业倦怠情绪。但教书的确又是一项特别特殊的职业,你如果把教书看成一项事业,你会充满激情,会享受到三次讲台的快乐,当然,也要有随时经历挫折的心理准备。你不能把教书育人看成一项事业,那么就把它看成一项职业,即便享受不到乐趣,也要尽到良知和责任,我们面对的毕竟是学生。

三尺讲台。

还是回到心态两个字,教书是一个什么样的职业?不管面对什么样的学生,我们去做正确的事情,尽到良心和责任,但也不必承担太多的负重,因为教育的责任并不都在老师。但老师一定要认真教书,这是底线,也只有这样才能做到扪心无愧,才能心态坦然,才能快乐,才能享受到桃李满天下那份幸福。

为什么要努力教书?多年前,我曾经写过一篇文章。我们可以说出非常多的原因,我觉得有一个原因非常重要,那就是作为老师,我们的孩子也会送到学校,也会交给老师,当我们希望我们的孩子遇到负责任的老师的时候,我们也要负责任的对待别人的孩子。

为师为范。

当真正选择了这项职业的时候,真的需要调整心态,在换不了职业的前提下,就要换换心态,重新规划这份职业。云淡风轻,轻装上阵,不管是重点中学,还是普通中学,每个老师都在为国家社会做出巨大的贡献,没有绿叶,就没有红花,没普通中学的低调,也就没有重点中学的辉煌。老师的贡献与有多少学生考上重点高中,重点大学没有关系。